Menjaga dan memelihara kesehatan dengan baik harus dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Apabila kondisi tubuh sehat, maka otomatis aktivitas yang akan dijalankan akan lancar. “Kalau tubuh kita sakit atau tidak sehat, otomatis berbagai pekerjaan akan sulit lancar,” kata Owner Glafidsya Medika, dr. Reza Gladys.

Menurutnya, menjaga kesehatan tubuh wajib dilakukan karena kesehatan adalah modal utama manusia dalam beraktivitas. “Jadi yang terpenting adalah pelihara kesehatan tubuh dengan berbagai upaya seperti olahraga secara rutin,” tuturnya. (ndk)