Jaga Kesehatan Lewat Joging

Posted by Radar Cianjur on Jumat, 16 September 2016 |



PEREMPUAN yang sudah lama eksis mengabdikan diri dalam dunia pendidikan ini, memiliki kegemaran berolahraga joging. Baginya, olahraga ini dinilai dapat menjaga stamina tubuh dengan baik.

"Saya memiliki komitmen ingin mencerdaskan anak bangsa. Oleh karena itu, dibalik kegiatan rutinitas sehari-hari di sekolah saya perlu menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat pada saat berhadapan dengan siswa," kata Kepala SDN Ibu Dewi 6, Siti Rubaeah.

Menurut istri Kepala Dinas Sosial dan Ketenaga Kerjaan ini, olahraga itu sangatlah penting. Apalagi bagi orang seusia dirinya agar nantinya dapat menjalankan aktivitas dengan lancar.

"Bagi seusia saya sangatlah rentan sekali masuknya penyakit, seperti asam urat, darah tinggi, pegal linu dan lainnya. Maka dari itu selain olahraga joging juga disertai minum susu sebagai tambahan kalsium untuk tulang," tuturnya.(riz)



Tidak ada komentar:

Write a Comment

⬆
Top